第394章,重生之悠哉人生未删节-书包小说网

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书号:38341 时间:2017/8/14 字数:3627

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　　六子的药膳，因为脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起剿补益、和中、缓急的作用，常用补益食物。

　　还多亏了这厨房里应有尽有，所以方默南拿了只乌骨

，膛内

入人参、生黄芪、生姜，以线

合，加酒、水各半，入砂锅急火烧沸，撇去沫，文火炯炖，至骨酥

烂，熬成浓汤，稍加调味，饮汤吃

。晚上估计睡的很晚，也不怕消化不了。

　　方默南看着两个灶，不停的忙来忙去。旁边的季师傅眼神频频地看向这边，一脸的好奇地看着她做饭，想问又犹豫着，方默南便道“我做的是药膳。”

　　“哦！”季师傅这下不好再问了。不过心里纳闷这么小的孩子居然会做饭，有些不可思议。不过渐渐闻到香味，实就在眼前嘛！没什么好稀奇的。

　　倪宝红这一觉睡的那个叫香啊！醒来后天色已经沉了下来，华灯初上，房间里暗暗的，还能看见人影，他

眼睛坐了起来，看见对面沙发上坐的一个黑色高大的人影。吓得急急道“谁在哪里？”

　　“是我啦”李毅开口说话道“你这回睡

了吧！”

　　倪宝红拍拍自己的

“你吓死我了，看见我醒了也不吭声，真是的。”说着他打开

头的台灯。

　　李毅则起身打开屋内的吊灯，乍然的灯光，让两人眯了眼睛，少顷才好转，柔和的灯光打下来，影影绰绰的。“怎么样·倪二少，还不起

啊！睡了整整一个下午，你可真能睡。”李毅戏谑道。

　　倪宝红感觉浑身如散了架似的，酸疼酸疼的，整个人都酥了，而且有气无力的。他起身穿衣服嘴里不停的‘哎呀，哎呀，的喊着。李毅上前帮帮他，给他穿好衣服。“你可真成了少爷了。”

　　倪宝红穿上衣服，坐在

上·扣着扣子，头也不抬的问道“你一直在这儿看着我。

　　李毅站在一旁道“不是，我看了你有两个小时，前面的是小丫头看着你。”

　　倪宝红扣扣子的手顿了一下，接着扣。“她？”这让倪宝红没想到，所以语气里很是诧异。

　　李毅拍着他的肩膀道“我和六子睡了，所以小丫头看着你喽！晚上还的继续。”说着他怕倪宝红心里不舒服故意道·“还得继续烦着你，看你今天把我们给打的。”他还特意指指自己脸上的伤。

　　倪宝红也知道他故意这样说，他感

地红着眼圈说道“有你们真好！”

　　李毅夸张的笑道“一个大老爷们儿，别像个娘们儿似的。”

　　“走吧！咱先去洗漱一下。”李毅搀扶着倪宝红先进了卫生间，洗漱了一下，又搀扶着他去了餐厅，兴致高昂地说道“走走！尝尝小丫头给你做的药膳如何！”他侧着头对倪宝红道·“不知道吃了会不会拉肚子。”

　　“小李子······”方默南斜着眼看着他们两个“哼哼！说我坏话呢！”

　　李毅搀扶着倪宝红让他坐下，李毅嘿嘿讪笑道·“没有！开玩笑呢！哈哈…”

　　“六子来的正好，吃饭，吃饭。”李毅挥着手招呼大家道。

　　方默南从开放式的厨房里把给倪宝红坐的药膳，和给六子坐的药膳分别端了出来，放在两人前面。

　　“看样子

好的，闻着这味道

香的。”六子和倪宝红对视一眼，两人同时尝尝了。

　　“嗯！好吃、好喝。”两人同时说道“没有一点儿中药的苦味。”

　　“那当然了·南姐姐做的药膳可是一绝。”大宝竖着大拇指道。

　　“你们有口福了。”二丫附和道。

　　“我来的正是时候·正赶上饭点儿了。”方妈走了进来坐下道，就有服务员盛上粥。

　　“老妈事情办完了。”方默南说道。

　　“嗯！办完了·我带了好多东西，吃晚饭再看。”方妈说道。“吃饭吧！不然凉了就不好了。”

　　方默南他们吃的是小米粥·咸菜、花卷、馒头。

　　倪宝红喝着

参黄芪山药粥，虽然这粥很好喝，撅着嘴道“为什么我吃素！六子吃

啊！”看着六子嘴里的大鸡腿，他也想吃，对他这个无

不

的人来说，真是难过“尤其中午我还没有吃饭。”

　　方默南放下手里的碗“六子需要温补。”

　　听到方默南的话，倪宝红急吼吼道“这我也需要补啊！”

　　方默南秀眉一挑，瞥了他一眼，轻飘飘道“你目前还不行，你的脾胃已伤，太虚弱了，我怕你虚不受补。”

　　方默南顿了一下道“古人云：人染沉疴，当先以糜粥以饮之，和药以服之∶待其腑脏调和，形体渐安，然后用

食以补之，猛药以治之。

毒就如同大病一场，因此

毒时不宜以大鱼大

、油腻汤羹等食物进补”她接着说道“在

毒过程中，由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质钾、钠、钙等维生素、能量，饮食以清淡为原则，不宜急行大补。”

　　方默南总结道“总之一句话，你现在只能吃素，清淡为主，如果

毒顺利的话，一个星期后才可以大鱼大

。”

　　

毒者的营养不良主要是由于

毒导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中

毒的完成，其胃口必定大开，饮食恢复，从而能摄取身体所必需的营养物质。

　　“啊！我还要吃一个星期的素啊！”倪宝红哭丧着脸道。

　　李毅好奇地问道“这粥不好喝吗？”

　　“说实话好喝。”倪宝红像个小孩子似的点头道。

　　“那你知足吧！你看我们吃的可是清粥咸菜。”李毅指指桌上的饭菜道“我们可是陪着你忆苦思甜呢！”

　　其他人抿嘴偷笑，热热闹闹地吃完饭。

　　方默南他们放下碗筷，方爸和倪宏毅就进了屋，这时天已经完全黑了。

　　方妈和倪宝红他们两个吃了吗？两人说在单位吃过了。

　　众人落座在客厅，服务员上来咖啡、清茶。方默南道“小六子和倪老二不能和咖啡的，当然茶可以。”

　　李毅和倪宏毅喝的咖啡，两个小家伙儿喝的鲜榨果汁，其他人事清茶。

　　倪宏毅轻哆了一口咖啡“接下来怎么治疗。”嗓音低沉，黑眸幽深如夜微微眯着。

　　六子手支着脑袋，惬意地眯着眼睛，显然现在他感觉很舒服“对了，引导术怎么回事？”

　　方默南放下茶杯，想了想一派温和地说道“用肾水克心火之法，还要学习导引之术，打坐参禅，从心里戒掉。”

　　“打坐参禅，二子，你要当和尚了。”李毅看着他玩笑道。

　　“去！一边去，胡说什么？你才当和尚呢！”倪宝红笑着捶了他一拳。

　　“小六子所问的引导术是修道怡

、修心养

。导引之术，与道相关。曰：‘道引血气，以求长年、长心、长德，此为身也。，五禽戏云：‘五劳之损，动静所为，五禽之道，摇动其关。，通利关节，导引初功，渐而活气血、通经脉、安脏腑、悟神明，则近道矣。”方默南盘腿在做沙发上道“你自幼练武，既然学过八卦掌，那么对道家想必有所了解吧！”

　　“啪······”倪宝红双手一拍道“我明白了。”

　　众人都看向倪宝红，等着他进一步解释。倪宝红笑着道“我记得看杂家野史的时候看到一则：清。周守儒（字官述）十岁得病，及长，沉湎酒

、

食鸦片，服药二十余年，不见起

“壮年几与耄年无异，清夜自思，计惟坐以待毙矣。”后有缘遇松山陈老师、静一空悟老师，得传少林导引内功六卷“无

不习，方年余，颇觉病去瘾除，精神一振，体健身强，气力渐增，后效虽不能预必，此功终不敢稍废也。”

　　方默南微微颔首“嗯！嗯！就是这个意思。”这样她就轻松多了，不用长篇大论的介绍了。“药不在贵

，治病则神;功不分高下，修身则灵。故知导引，得药修身，神而灵之，不论古今。”

　　方爸也频频点头，这些他也听的懂，因为他也练太极“太极无法，动即是法。”其他人也是略知一、二，因为他们的出身，多少对国学涉猎，那么儒、释、道想必知道些。

　　方默南老气横秋、摇头晃脑，唉声叹气道“今之年轻者，以为健康在握，不思养生，一旦病来，岂能涉险如夷、遇难呈祥？故养生导引，青年尤宜;参悟生死，长者更切。道术实修，一生受用，天长地久，自然成之。”

　　“啊！这么说，二子这是要修仙啊！”李毅打趣道。

　　“g不是修仙，是修身、修心。”方默南摇着手指道“武者云：“拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。”比之导引，此理切然。在外为导引，在内为气机，久练自化，

极自神。故知导引，当练之千遍万遍，修之八年十年，得其实益，悟其玄妙。”

　　方默南笑着道“练到骨节通灵处。

　　周身气血自然灵。

　　气净心明

似海，

　　龙腾虎跃任君行。

　　这个想必倪老二有体会吧！” Wｗw.BａGxS.CｏＭ